Mudança significa reinvenção. Cada vez que uma grande mudança acontece em nossas vidas, deixando um emprego ou um relacionamento, perdendo um ente querido, temos que assumir o controle de quem nos tornaremos, ou corremos o risco de nunca alcançar o nosso pleno potencial.
Estes são 5 passos que eu identifiquei para reinventar a mim mesma:
1 . Criar uma visão para o seu futuro .
Sente-se calmamente, feche os olhos e imagine as pessoas, lugares ou situações que você precisa deixar para trás. Agora imagine o futuro que você quer, se é simplesmente um sentimento, um grupo de pessoas, ou uma situação, como um novo trabalho maravilhoso.
Imagine como você se sentirá nesse novo lugar. Imagine o Sol nascendo por trás de seu futuro, o brilho da luz em seu rosto.
Fique por um momento em silêncio, e expresse sua gratidão por tudo o que veio antes. Uma vez que você agradeceu ao passado, volte-se para o Sol, e com compaixão e gratidão, imagine-se deixando o passado e caminhando para o futuro.
2 . Escreva sobre sua reinvenção .
Imagine uma cena ou escreva sobre ela, como você gostaria que fosse. Onde você está morando? O que você faz no período da manhã , tarde, noite ? Quem são seus amigos ? O que você faz durante seus dias?
Continue a escrever durante o tempo necessário para se sentir revigorado. Escreva cenas, diálogos , listas, planos. Faça o futuro se tornar vivo. Mantenha seu texto em algum lugar onde você possa vê-lo de vez em quando. Sinta-se livre para adicionar outras coisas a ele.
3 . Cerque-se com lembretes visuais da vida que você gostaria de criar.
Se for um novo emprego em um campo particular, coloque objetos ou imagens relacionadas, e coloque-os em um local onde você possa vê-los todos os dias. Se for uma casa, encontre uma foto de uma casa que você gosta, e coloque perto de sua porta da frente. Pode ser qualquer coisa que faça você se lembrar que está se movimentando, movendo-se.
4 . Agora que você tem uma visão de seu futuro, divida-o em tarefas viáveis.
O que você precisa fazer , todos os dias, para criar essa visão? Procurar um novo trabalho? Conhecer novas pessoas? Procurar um novo lugar para viver? Torne-o específico. Faça uma lista de tudo o que você precisa fazer, e um cronograma para implantá-lo. Em seguida, faça-o, e comprometa-se a continuar fazendo, um dia de cada vez.
5 . Todos os dias, volte-se a essa visão de você indo em direção ao seu futuro.
Toda manhã ou à noite , feche seus olhos , e veja-se caminhando para o Sol nascente , em direção a seus sonhos, e reconecte-se com o “por quê” você está se movendo em direção a esta nova possibilidade .
Reinvenção é fácil, mas nem sempre suave. Muitas vezes nos deparamos com a resistência. Não queremos deixar ir , mesmo as coisas que nos causam dor, ou que ,obviamente, as que já estão fora do nosso alcance. Muitas vezes lutamos com crenças limitadoras, ou histórias sobre nós mesmos que nos impedem de experimentar coisas novas.
Mas há uma maneira de manter sua bússola apontada para esta nova vida , mesmo no meio de qualquer resistência, ou lutas que você possa encontrar em seu caminho.
Cada vez que você escorregar em velhos hábitos, isolando-se , dando desculpas para não olhar para o trabalho, adiando uma tarefa que pode ajudá-lo a avançar em sua carreira, não se incomode perguntando por que você está fazendo isso, não se agrida .
Basta perguntar a si mesmo: ” O que posso fazer neste momento para seguir em frente? “
Então, não importa o que você sente no momento, autocrítica, cansaço , preguiça, ou desapontamento, faça alguma coisa para manter a dinâmica, mesmo que seja uma coisa pequena. Há um velho ditado que diz que a verdadeira coragem não é não sentir medo, mas sentir medo e agir de alguma maneira.
